Vous êtes enceinte et vous avez du diabète gestationnel ? Vous rencontrez des difficultés à trouver une alimentation qui corresponde à vos contraintes vis-à-vis de vos intolérances ? Par choix, vous avez décidé d'éliminer les protéines animales de votre alimentation ? En raison d'une pathologie, vous devez revoir l'ensemble de vos habitudes alimentaires ?
Rencontrons-nous dans l'un de mes cabinets de diététicienne-nutritionniste à Paris 15 ou à Issy-les-Moulineaux pour discuter de vos besoins et de vos objectifs. Quels que soient votre âge et votre situation, nous
pouvons trouver des solutions pour équilibrer votre alimentation et retrouver - ou conserver - une bonne santé.
Les nausées matinales, les remontées acides après chaque repas ou encore le diabète gestationnel font partie des désagréments pouvant entacher les 9 longs mois de grossesse. Pendant cette période, de nombreuses précautions sont à prendre. Si l'on connaît bien les restrictions habituelles (alcool, fromage au lait cru, viande saignante, etc), on parle moins souvent des bienfaits de l'alimentation sur les maux liés à la grossesse.
En effet, je peux également vous accompagner tout au long de votre parcours d'allaitement. Le suivi diététique des femmes allaitantes est idéal pour améliorer la qualité du lait maternel grâce à une alimentation riche et variée. Qui plus est, vous pouvez faire appel à mes services si vous découvrez que votre enfant a une intolérance (protéine du lait de vache, gluten...) et que vous souhaitez adapter votre alimentation en conséquence.
L'endométriose est une pathologie qui peut affecter de manière conséquente les femmes tout au long du cycle menstruel. Les symptômes qu'elle engendre (douleurs pelviennes chroniques, ballonnements, nausées, diarrhées nécessitent une approche holistique pour soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie. En plus des traitements médicaux prescrits par votre médecin spécialiste, l'alimentation est un élément clef dans la gestion de l'endométriose.
En travaillant ensemble, nous pourrons élaborer un plan alimentaire spécifique, axé sur les aliments riches en ces micronutriments clefs, tout en prenant en compte vos préférences et restrictions alimentaires. Mon objectif, en tant que diététicienne-nutritionniste à Issy-les-Moulineaux, est de vous fournir les outils et les connaissances nécessaires pour prendre en charge votre santé de manière proactive, en utilisant la nutrition comme un allié dans la gestion de l'endométriose.
Vos convictions vous ont poussé à arrêter de consommer certains aliments et vous souhaitez bénéficier des conseils d'une professionnelle de la nutrition pour éviter des carences ? Vous êtes au bon endroit, car en tant que diététicienne à Paris 15, je suis convaincue que l'on peut tout à fait adopter une alimentation saine et équilibrée, en phase avec ses valeurs éthiques.
Que vous soyez végan, végétarien, végétalien ou flexitarien, nous pourrons ensemble étudier vos besoins et identifier les aliments qui vous apporteront les protéines et autres micronutriments nécessaires pour le bon fonctionnement de votre organisme. Je peux, en outre, vous donner des astuces pratiques et des recettes savoureuses pour diversifier les repas et vous permettre de profiter pleinement de votre régime alimentaire, sans avoir la sensation de vous priver.
Si vous avez déjà des carences, nous pourrons nous pencher sur le sujet et identifier les aliments que vous pouvez manger pour les compenser. Des recommandations en micronutrition pourront vous être utiles, avec des suggestions de complémentation si le besoin s'en fait ressentir.
Si les allergies sont très souvent détectées dès la petite enfance, les intolérances, elles, peuvent mettre davantage de temps avant de se déclarer. Aussi, de nombreux adultes viennent me consulter après avoir découvert une intolérance au gluten (maladie cœliaque), par exemple.
Les inconforts digestifs qui accompagnent les intolérances peuvent varier : maux d'estomac, diarrhées chroniques, ballonnements ou encore maux de tête ponctuent le quotidien des personnes concernées.
Pour remédier à ces problématiques, une seule solution : le régime d'éviction, qui consiste à éliminer tout aliment pouvant comporter l'ingrédient auquel vous êtes allergique ou intolérant. Dans ce contexte, mon rôle est de vous aider à identifier les aliments déclencheurs. Une fois ce travail effectué, je pourrai vous apprendre à déchiffrer les étiquettes pour détecter la présence éventuelle d'ingrédients indésirables dans les plats que vous achetez.
De plus, je suis là pour vous fournir des alternatives pratiques et adaptées à votre régime alimentaire, telles que le remplacement du lait de vache par des laits végétaux comme le lait d'amande, lorsque cela est possible.
Avec un régime adapté à vos intolérances, vous verrez rapidement une amélioration de votre confort de vie. Outre la diminution des symptômes courants, vous pourrez constater ses effets sur votre humeur, votre énergie et votre système immunitaire.
Du fait des désagréments qu'ils peuvent causer, certains troubles digestifs peuvent être particulièrement handicapant au quotidien : douleurs digestives intenses (crampes, spasmes), ballonnements et/ou flatulences ainsi que des épisodes de diarrhées ou de constipations pouvant s'alterner.
Parmi les pathologies les plus connues, on peut nommer les suivantes :
Grâce à une alimentation adaptée, ces pathologies peuvent être prises en charge de manière plus efficace, en complément d'un éventuel traitement. Diététicienne formée au protocole FODMAPs (de l'anglais "fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols"), je peux vous aider en vous fournissant les recommandations de ce régime alimentaire spécifique qui pourra soulager vos symptômes. Dans la mesure où cette méthode consiste à éliminer un grand nombre d'aliments, il est important d'être accompagné par un professionnel de la nutrition comme moi afin d'éviter notamment les carences.
Vous ne vous retrouvez dans aucune de ces situations et avez besoin d'un suivi diététique à Paris 15 ou à Issy-les-Moulineaux ? N'hésitez pas à utiliser le formulaire de contact mis à disposition sur mon site pour me faire part de vos besoins, ou à prendre directement rendez-vous pour que nous en parlions de vive voix.
En tant que diététicienne, je suis là pour accompagner et soutenir les personnes qui envisagent une chirurgie bariatrique. Avant toute intervention, il est crucial de réaliser un bilan diététique préopératoire complet, exigé par le chirurgien viscéral. Mon rôle est de vous guider à travers ce processus et de vous aider à mieux comprendre les implications nutritionnelles de la chirurgie bariatrique.
Lors de nos consultations, nous abordons en profondeur les habitudes alimentaires, les préférences culinaires, les antécédents médicaux et les objectifs de perte de poids fixés. Nous passons en revue les aspects spécifiques de la chirurgie bariatrique, y compris les modifications post-opératoires du régime alimentaire, les changements de comportement et les ajustements à long terme. Mes compétences en diététique comportementale vous seront particulièrement utiles pour retrouver et conserver une bonne hygiène de vie après l'opération.
En travaillant ensemble, nous élaborons un protocole diététique personnalisé qui prépare le corps et l'esprit à la chirurgie, tout en favorisant une récupération optimale et des résultats durables après l'intervention. Je m'assure également que vous compreniez les risques et les avantages de la chirurgie bariatrique, ainsi que les stratégies pour maximiser la réussite à long terme.
Je suis là pour répondre à toutes les questions, dissiper les craintes et vous encourager à prendre des décisions éclairées concernant votre santé et votre bien-être. En collaborant avec moi en amont de la chirurgie bariatrique, vous serez mieux préparé et plus confiant pour franchir cette étape importante de votre parcours de perte de poids. Mon objectif ultime est de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à vivre une vie épanouie et pleine de vitalité après la chirurgie.
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